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Le premier event 100% digital et gratuit
dédié au plaisir de partager en famille !

Découvrir

Toute la semaine du 24 au 27 novembre plaisir gustatif va rimer avec douceur de vivre. Parce que l’on traverse une période particulière, nous vous proposons de prendre une semaine pour vous, pour redécouvrir les bienfaits d’une alimentation équilibrée et gourmande.
À travers des événements LIVE inédits, découvrez comment allier nutrition et bien-être, pour faire de ce confinement une chance.

Stéphanie Guillemette,
la cheffe qui nous épate
avec sa cuisine healthy


MARDI
24 novembre


HORAIRE
11h


DURÉE
30 mins

Confiné ne rime pas avec déprimé. Avec Stéphanie Guillemette, cheffe végétarienne, préparez votre apéro du vendredi soir à base de pain noir. De quoi épater tous vos amis (même sur Zoom !).

Pourquoi c’est chouette

Parce que le pain noir, au charbon actif, permet une meilleure digestion. Aussi parce que, en ce moment, on ne dit jamais non à un moment de convivialité, surtout quand il y a de la nourriture en jeu !

Le challenge de Grand-Mercredi

Participez à notre grand challenge ! Inventez une tartine apéritive et envoyez-nous sa photo et sa recette. La tartine gagnante sera cuisinée par notre cheffe pendant l’atelier !

Voir la recette


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Confiné ne rime pas avec déprimé. Avec Stéphanie Guillemette, cheffe végétarienne, préparez votre apéro du vendredi soir à base de pain noir. De quoi épater tous vos amis (même sur Zoom !).

Pourquoi c’est chouette

Parce que le pain noir, au charbon actif, permet une meilleure digestion. Aussi parce que, en ce moment, on ne dit jamais non à un moment de convivialité, surtout quand il y a de la nourriture en jeu !

Le challenge de Grand-Mercredi

Participez à notre grand challenge ! Inventez une tartine apéritive et envoyez-nous sa photo et sa recette. La tartine gagnante sera cuisinée par notre cheffe pendant l’atelier !

Les 10 meilleures postures de yoga pour bien digérer


MERCREDI
25 novembre


HORAIRE
14h


DURÉE
20-30 mins

En ce mercredi après-midi, connectez toute la famille à notre direct pour découvrir les bienfaits du yoga sur la digestion. Eloi Saint Bris, professeur de yoga, vous guide, vous et vos Petits-Enfants, pour une séance tout en douceur, qui fait autant de bien à la tête qu’au corps.

Pourquoi c’est chouette

Parce que cet atelier est conçu spécialement pour que vous, vos belles-filles, vos gendres et vos Petits-Enfants puissent participer. Ensemble, vous allez retenir les mouvements principaux pour vous assurer une bonne digestion !

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En ce mercredi après-midi, connectez toute la famille à notre direct pour découvrir les bienfaits du yoga sur la digestion. Eloi Saint Bris, professeur de yoga, vous guide, vous et vos Petits-Enfants, pour une séance tout en douceur, qui fait autant de bien à la tête qu’au corps.

Pourquoi c’est chouette

Parce que cet atelier est conçu spécialement pour que vous, vos belles-filles, vos gendres et vos Petits-Enfants puissent participer. Ensemble, vous allez retenir les mouvements principaux pour vous assurer une bonne digestion !

Oser mettre de la terre dans son assiette : tout un art


JEUDI
26 novembre


HORAIRE
11h


DURÉE
20-30 mins

Cette année aura au moins eu un avantage : elle nous aura ouvert les yeux sur ce que l’on met dans nos assiettes ! C’est Marie, cultivatrice urbaine pour Sous Les Fraises, qui vient nous parler du contenu de nos frigidaires, au micro d’Ombeline Degermann.

Pourquoi c’est chouette

Parce que Marie va nous montrer que manger des produits sains toute l’année, c’est possible, et pas si compliqué.

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Cette année aura au moins eu un avantage : elle nous aura ouvert les yeux sur ce que l’on met dans nos assiettes ! C’est Marie, cultivatrice urbaine pour Sous Les Fraises, qui vient nous parler du contenu de nos frigidaires, au micro d’Ombeline Degermann.

Pourquoi c’est chouette

Parce que Marie va nous montrer que manger des produits sains toute l’année, c’est possible, et pas si compliqué.

Comment cuisiner responsable, gourmand et healthy à la fois ?


VENDREDI
27 novembre


HORAIRE
14h


DURÉE
20-30 mins

Notre semaine se termine en beauté ! Ombeline Degermann, notre journaliste Grand-Mercredi, rencontre Julie Chenu, une diététicienne spécialisée dans le plaisir de bien manger. Avec Ombeline, Julie va nous guider pour adapter notre alimentation à cette période si particulière.

Pourquoi c’est chouette

Parce qu’avec le confinement, on a tous besoin de se faire plaisir ! Et puis qu’avec l’hiver qui arrive, on ne résiste pas à l’envie de trouver des excuses pour manger des soupes bien chaudes.

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Notre semaine se termine en beauté ! Ombeline Degermann, notre journaliste Grand-Mercredi, rencontre Julie Chenu, une diététicienne spécialisée dans le plaisir de bien manger. Avec Ombeline, Julie va nous guider pour adapter notre alimentation à cette période si particulière.

Pourquoi c’est chouette

Parce qu’avec le confinement, on a tous besoin de se faire plaisir ! Et puis qu’avec l’hiver qui arrive, on ne résiste pas à l’envie de trouver des excuses pour manger des soupes bien chaudes.

Une jolie affiche à coller dans sa cuisine !

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